Roliga aktiviteter för hela familjen
Upplev en rad spännande och roliga aktiviteter som kan föra familjen samman. Från utomhusäventyr till kreativa inomhusprojekt, den här e-boken ger inspiration till hur ni kan spendera kvalitetstid tillsammans.
Börja läsa nu

Håll din häst i toppform

Hälsa
Hälsa
15/02/2023

Håll din häst i toppform

Hälsa
Hälsa
15/02/2023

Som hästägare är det viktigt att din häst är hälsosam och allmänt mår så bra som den bara kan. När man tävlar med sin häst är det ju självklart också viktigt att hästen ska vara i toppform för alla tävlingsmoment.

vitaminer och mineraler

Det är superviktigt att hästen får den näring den behöver. Det kan hända att hästen behöver få in dessa utöver den vanliga maten och då kan det vara bra att investera i ett kosttillskott som hjälper hästen på traven. Vitaminer och mineraler hästen kan behöva är bland annat zink, elektrolyter, magnesium och en massa mer. När hästen får i sig de vitaminer och mineraler den behöver kommer han eller hon kunna prestera bättre i tävlingar och träning och även må bättre över lag, vilket kommer få dig som ägare att må bättre också när du vet att hästen mår så bra den bara kan.

Annan skötsel

Utöver att se till att hästen får den näring den behöver är det också viktigt att se till att hästen mår bra på utsidan. Det är till exempel viktigt att se till att hovarna är i toppskick och att hästen inte får ont av att gå på hovarna. Det är även bra att göra en hälsokoll regelbundet för att hitta fel som uppstår så snabbt som möjligt. Då blir det lättare att hjälpa hästen igenom problemen och det ökar chansen för en så bra återhämtning som möjligt. En annan viktig sak för hästens hälsa är att stallet ska vara mockad regelbundet, en ren miljö är bra för hästen och skapar mindre stress. Att vara utomhus i en hage och gå runt och ta det lugnt är också jätteviktigt för hästens välmående, detta kan hjälpa hästen att slappna av. Med alla dessa tips kommer din häst att vara i toppform för alla tävlingsmoment.

Meningsfullt volontärarbete: Hitta det gemenskap som passar dig
Upptäck hur du kan bidra, växa som person och hitta gemenskap genom volontärarbete
Hälsa
Hälsa
Volontärarbete
Ideellt Engagemang
Gemenskap
Personlig Utveckling
Samhällsengagemang
5 min
Volontärarbete handlar om mer än att hjälpa andra – det är också en chans att utvecklas, skapa mening och bli en del av något större. Lär dig hur du hittar det engagemang som passar just dig och din livssituation.
Adam Melin
Adam
Melin
En hälsosam miljö: Inred hem och arbetsplats för bättre trivsel och förebyggande hälsa
Skapa balans och välmående genom att forma miljöer som stärker både kropp och sinne
Hälsa
Hälsa
Hälsa
Inredning
Arbetsmiljö
Välbefinnande
Livsstil
5 min
Upptäck hur du med enkla inredningsval kan förbättra trivseln hemma och på jobbet. Lär dig hur ljus, färger, ljud och naturinslag påverkar hälsan – och hur små förändringar kan göra stor skillnad för ditt välbefinnande.
Oliver Eriksson
Oliver
Eriksson
Små steg mot en hälsosammare vardag – utan stora förändringar
Små förändringar som gör stor skillnad för din hälsa
Hälsa
Hälsa
Hälsa
Livsstil
Välmående
Motivation
Vanor
3 min
Du behöver inte vända upp och ner på livet för att må bättre. Med enkla, hållbara vanor kan du steg för steg skapa en mer hälsosam vardag – utan press och perfektion. Här får du inspiration till hur du kan börja redan idag.
Nova Bark
Nova
Bark
Inomhusnöjen för hela familjen: Idéer för mysiga och närvarande dagar hemma
Upptäck hur ni kan förvandla en vanlig dag hemma till en stund fylld av gemenskap, kreativitet och glädje.
Fritid
Fritid
Familjeliv
Inomhusaktiviteter
Barn
Hemma
Gemenskap
4 min
När vädret håller er inomhus eller ni bara vill njuta av lugna stunder tillsammans, finns det många sätt att skapa minnesvärda dagar hemma. Få inspiration till aktiviteter som passar hela familjen – från filmkvällar och pyssel till matlagning och lek.
Selina Pettersson
Selina
Pettersson